夏季徒步運(yùn)動(dòng)衣服 春天徒步穿什么衣服？舒適性為戶外著裝考慮的第一要素，想要達(dá)到著裝的舒適性，你的身體需要保持在適當(dāng)?shù)臏囟炔⒈３指稍铩?/div>
溫度為11 ~ 35C時(shí)，我們的身體感到最舒服。大部分徒步者青睞逐層著裝系統(tǒng)(Layering System),因?yàn)樗p盈、靈活且易于打理。你可以一整年都打包相同的裝備，冬天出行只需要簡(jiǎn)單地增加更多層的衣物。如果太熱了，就脫下一層衣服裝在包里。如果風(fēng)很大，外層衣物會(huì)在保持你不出汗的情況下起到擋風(fēng)的作用。比起攜帶許多件T恤衫和上衣，這是一種利用背包空間更為有效的方法。在寒冷的天氣里，保暖內(nèi)衣可能不是很時(shí)尚，但它是舒適保暖的。
.一般情況下，你應(yīng)該選擇-一些能應(yīng)對(duì)植物刺傷和蚊蟲叮咬的寬松衣物。有些品牌商出售沒有驅(qū)蟲劑的衣物，如果你體質(zhì)敏感且易于感染，這可能是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?？擅撔妒嚼滈L(zhǎng)褲也是一個(gè)實(shí)用的選擇，它能減輕你的背包重量。在選擇此類長(zhǎng)褲時(shí)，請(qǐng)選擇那些褲腳上有拉鏈的長(zhǎng)褲，這樣你就可以在不脫靴子的情況下脫掉長(zhǎng)褲。最后，壁虱和水蛭這類的生物在淺色農(nóng)物上更容易被察覺，選擇淺色的衣物能更容易地驅(qū)趕昆蟲。
內(nèi)衣的選擇
所有人都認(rèn)同皮炎與腳部起水泡一樣，會(huì)嚴(yán)重影響長(zhǎng)時(shí)間徒步。然而，就如何有效地避免發(fā)生這樣的問題卻眾說紛紜。寬松型拳擊運(yùn)動(dòng)短褲有許多擁護(hù)者，平角短褲因?yàn)槠浣涌p平縫并且位于短褲的前面也得到支持。其實(shí)，也可以嘗試由萊卡面料制成的緊身運(yùn)動(dòng)短褲。
內(nèi)衣可以緊貼身體，也可以寬松自如， 前提是一定要舒適
逐層著裝系統(tǒng)
實(shí)際上，衣服并不會(huì)使你感到溫暖。他們的用途 是防止身體的熱量流失，而這也是途層看裝系統(tǒng)的原理。逐層著裝系統(tǒng)的概念是簡(jiǎn)單的:兒層薄衣服比-層厚衣服來得保暖，因?yàn)樗鼈兡苡行фi住身體產(chǎn)生的熱量。逐層著裝系統(tǒng)主要分為三層:基本層(ABaseLayer)、絕緣材料層(An Insulation Layer)和外殼層(A ShellLayer)。這三種層次的衣物應(yīng)當(dāng)都是透氣的，這樣水分可以迅速蒸發(fā)。同時(shí)，它們也應(yīng)該能夠快速變干。
基本層
基本層的衣物應(yīng)當(dāng)善于吸收皮膚產(chǎn)生的水分(這被稱為導(dǎo)汗)，并將水分的均勻分散至衣物表面，令水分蒸發(fā)或穿過衣物到外層?；緦拥囊挛锿ǔ?huì)被貼上高性能紡織品的標(biāo)簽。
統(tǒng)緣材原
絕緣材料層的衣物通常包括抓絨衫和套頭衫，這類衣物通過鎖住溫暖的空氣來保持身體的熱量。在非常冷的情況下，幾層寬松輕薄的絕緣材料衣物比一件厚衣服要保暖得多。
外殼層
雖然外殼層的衣物大都很輕便且防風(fēng)、防水，但這一層的衣物仍舊可以散發(fā)水分。這是如何做到的呢?外殼層的衣物表面有許多細(xì)微的小孔，汗水可以通過這 雨水和風(fēng)無法鉆進(jìn)此小孔蒸發(fā)出去，而雨水卻不能穿過這些 外殼層的衣物，但汗水可以蒸發(fā)小孔。
衣物的選擇選擇自然材質(zhì)還是人造纖維
衣物的選擇選擇自然材質(zhì)還是人造纖維當(dāng)你有一件合身又舒適的T恤衫，一件厚實(shí)的純棉襯衫，以及一條牛仔面料工裝褲時(shí)，何必還要花大把錢去買噱頭十足的徒步專用裝備呢?不錯(cuò)，純棉衣物的好處在于它的透氣性，而它的缺點(diǎn)是很容易被汗水浸濕,而且不容易干，這樣一來，你很有可能因?yàn)樽约旱暮顾昧烁忻啊?/div>
同樣，一件純棉的衣服也會(huì)完全吸收雨水， 不斷變重， 還一直濕漉漉的。使用人造纖維的紡織品也會(huì)吸收一些水分 但與自然纖維不同，它們很容易變干，在大多數(shù)情況下，不花大力氣就可以絞干它們吸收的水分。
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